Grup de suport pentru supravieţuitori ai abuzului sexual

Vă invităm la un grup de suport cu participare gratuită şi anonimă,      într-un mediu de acceptare şi siguranţă.


De ce?
Poate simţi că ai nevoie să vorbeşti cu cineva. Deşi este dificil să vorbim despre asta, procesul de vindecare poate începe prin conectarea cu ceilalţi. Sprijinul unor persoane care au trecut prin experienţe similare te poate ajuta, persoane care vor să te asculte şi să împărtăşească povestea lor.

Cum?
Vom organiza lunar întâlniri de grup, într-un cadru discret şi sigur, ghidate de un psihoterapeut atestat. 

Unde?
Locaţia vă fi comunicată doar persoanelor înscrise. Participarea este gratuită.

Cand?  
Luni, 28 Mai, 10:00-12:00
 
Înscriere aici.
Contact: suport@wearecomma.ro

***
Acest grup de suport este destinat persoanelor care au trecut prin orice formă de abuz sexual. Fiecare dintre noi merită o sursă de sprijin, acceptare, conectare şi ajutor specializat, într-un mediu în care putem vorbi în siguranţă despre experienţa noastră şi putem începe procesul de recuperare şi vindecare, în ritmul fiecăruia.

Supravieţuitorii abuzului sexual se pot confrunta cu numeroase provocări, atât în viaţa cotidiană, cât şi în relaţiile interpersonale. Frecvent, supravieţuitorii îşi pierd sentimentul de siguranţă, simt neputinţă, le este afectată imaginea de sine şi îşi pierd abilitatea de a avea încredere în ceilalţi sau de a dezvolta relaţii intime. Dar impactul abuzului sexual variază de la o persoană la alta şi poate fi trăit foarte diferit.

Împreună, putem construi speranţă şi siguranţă, ne putem sprijini reciproc, împărtăşind într-un mod securizant experienţele noastre şi învăţând noi moduri de a gestiona propriile emoţii şi comportamente.
 

Workshop: Relații sănătoase - Înțelegerea de sine şi a celorlalți

Vineri, 4 Mai, h 18:00 - 20:00

la Biblioteca Centrală Universitară "Lucian Blaga"
Str. Clinicilor nr. 2, Cluj-Napoca

Facebook Event 
 

Pe parcursul vieţii noastre, formăm și menținem relații interpersonale. Ne confruntăm deseori cu dificultăți în înțelegerea și acceptarea reciprocă. O mare parte din emoţiile şi acţiunile noastre se nasc din interpretarea proprie asupra lumii înconjurătoare. Putem să ne optimizăm relațiile printr-un efort conștient de a ne înțelege mai bine pe noi înșine și pe ceilalţi, şi prin eficientizarea comunicării noastre.

Cercetările în psihologie arată o relație semnificativă între acceptarea de sine și acceptarea altora. Dezvoltarea înţelegerii propriei persoane poate îmbunătăți capacitatea noastră de a înțelege gândurile și sentimentele celorlalți. Este dificil să ne acceptăm fără să învățăm să dezvăluim ceea ce gândim și simțim. Este dificil şi să îi acceptăm pe ceilalţi fără să îi ascultăm și să îi înțelegem, înainte de a le judeca sau respinge opiniile şi emoţiile.

În cadrul acestui workshop, vă invităm să exersaţi înțelegerea propriei persoane şi a celorlalți, dintr-o perspectivă cognitiv-comportamentală și interpersonală. Folosind experiențe din viaţa cotidiană, vom schimba idei și vom acorda atenţie semnificațiilor și interpretărilor personale care ne afectează emoţiile.

Magda Moldovan este psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, cu peste 5 ani de experiență în cabinetul individual. Este fascinată de natura umană, de creierul uman și procesele psihice, dezvoltând şi promovând sănătatea mintală.